かっさの効果と正しい使い方｜たるみ・むくみを整える大人のためのセルフケア

最近、
「顔のむくみが取れにくくなった」
「フェイスラインがぼんやりしてきた」

そんな変化を感じることはありませんか？

40代・50代を中心に、レッスンでもよくご相談いただくお悩みです。

年齢を重ねるにつれて、
血流の低下やリンパの流れの滞りが起こりやすくなり、
むくみやたるみとして現れやすくなります。

こうした変化にやさしく寄り添うセルフケアとして、
近年あらためて注目されているのが「かっさ」です。

なかでも、肌あたりがやわらかく扱いやすい「牛角かっさプレート」は、
日々のケアに取り入れやすいアイテムのひとつです。

今回は、台湾かっさインストラクターの視点から、
かっさの効果と、牛角かっさプレートの特徴、そして効果的な使い方を
わかりやすくご紹介していきます。

結論　(インストラクターとして)

牛角かっさプレートは、
「本格的で少し難しそう」「使いこなせるか不安」
と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

ですが実は、数あるかっさの中でも、
とても扱いやすく、日常に取り入れやすいアイテムです。

かっさには、天然石や木製などさまざまな素材がありますが、
牛角は薄くて軽く、手にやさしくなじむのが特徴です。

そのため、初めてかっさを使う方にも扱いやすく、
無理なくセルフケアを続けやすい素材といえるでしょう。

【かっさ】こんな方に特におススメです

　・むくみをスッキリさせたい方　
　・自然なケアを取り入れたい方　
　・忙しくてエステに行く時間がない方　

かっさはセルフケアできるアイテムとしても有名で、みんな自宅でこっそり、セルフかっさしている人も実は多くいるんですよ♪

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牛角かっさプレートの特徴

牛の角から作られた自然素材のプレートで、

✔ 肌あたりがやわらかい
✔ 適度な硬さで扱いやすい
✔ 顔・首・体にも使える

そして何より、軽い素材という特徴があります。

レッスンの現場でも、【初めての1枚】としてオススメする事が多いタイプです。

かっさで期待できる効果は？

かっさは古くから中華圏の民間療法で医療的な治療ではありませんが、

▼ 正しく使うことで　

　・血行促進のサポート　
　・リンパの流れを整える　
　・むくみの軽減　

などが期待できます。

特に40代以降は、身体の流れを整えるケアがとても大切になります。

やり方はとてもシンプル

ここだけ少し意識してみてくださいね

大切なのは
「がんばらないこと」です。

✔ 強くこすらない
✔ やさしく流すだけ

例えば…

• 耳の下から鎖骨にスーっと流す
• フェイスラインをやさしく引き上げる

これを1日5分くらい。

それだけでも、
「あ、なんか、いつもと違うかも」と感じる方が多いんですよ。

実際によくいただく変化

レッスンをしていると、この様なお声が多いので、こちらでもシェアします

・朝、顔の浮腫みが軽くなった
・顔色が明るく見えるようになった
・フェイスラインがスッキリした気がする

特に大人世代は、「少しずつ変わる」事がとても大切です。

メリット

・おうちで気軽にできる　（ここ重要です）
・自分のペースで続けられる　（セラピストさんに気を使わなくてもいい）
・リラックス時間にもなる　（かっさする事でリラックス効果も得られます）
・お金をかけすぎなくて良い　（美容機器と違い電気代はかかりません）

気をつけたい事は？

無理にやらなくて大丈夫ですが、少しだけ注意も必要です。

• 強くこすらない　（お顔、頭皮は特に皮膚が薄いので強く擦らない。優しくかっさする事でも効果は期待できます）
• クリームやオイルを使うこと　（プレートで肌を擦るので肌が傷つかないように潤滑油的な存在です）
• やり過ぎないこと！　（１度に完成しようとしないこと）
• かっさした後は必ずコップ１杯のお水を飲んでください　（お水を飲むことで身体の中にある古い水分を追い出す）

まずは、これだけは守ってくださいね♪

かっさプレート選びも重要

せっかくなら、ストレスフリーで選びたいですよね。今から選ぶポイントを簡単にお伝えします♪

• 手にフィットするもの
• なめらかな使い心地
• 初心者さんは時に軽い素材を選ぶこと

こういったアイテムを選ぶと、より気持ちよく続けられますよ。

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【台湾かっさインストラクター】を取得

ここからは私が台湾美容に興味を持ち実際に講座を受講して【台湾かっさインストラクター】を取得した師匠について少し、ご紹介したいと思います。

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一番手前の女性が【シャオ先生】です。日本で講座活動をする際は【台湾美容芸発展協会】さんを通して講座を開講されてます。（私もそちらから台湾かっさインストラクターを取得しました）

今回、紹介する【かっさプレート】は【台湾美容技芸発展協会】がプロの目線で選び抜かれたプレートたちになります♪（もちろん、私も使っています♪）

お顔かっさに向いているプレートは？

▼　小型だから持ちやすく、お顔の小さな部位にも、ちゃんと施術できます♪　▼

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かっさ初心者さんでも安心なマニュアル付きです♪（手順なども書かれています）

頭皮かっさに向いているプレートは？

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▼　慣れてきたら、こちらの櫛型もお勧めです　▼

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手順について

かっさって、ただ擦れば良いんじゃないんです！

今まで、かっさした事あるけれど、効果が感じれなかったという方は、だいたい手順を間違っています。

しっかり効果を得たい方は、必ず手順に沿ってかっさして下さいね♪

今回紹介した【台湾美容技芸発展協会】が勧める【かっさプレート】には正しい手順が書かれているマニュアルも入っているので、安心してかっさを始めることができます！

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まとめ

年齢とともに変わっていくのは自然なこと。

でも、少しだけ手をかけてあげることで、印象は優しく変わっていきます。

かっさは、そんな
“自分を大切にする時間”を作ってくれるケアです。

無理なく、心地よく続けていきましょうね♪

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▶　私の【かっさ】専用ホームページはコチラから　（現在メンテナンス中）

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪