カッサはシミの原因？摩擦との関係とプロが教える正しいやり方

最近、SNSで「肌は擦らないでください、シミになります」という投稿をよく見かけるようになりました。スキンケアの摩擦を指摘する声が広がる中で、「では、カッサはどうなの？」と不安に思われた方も多いのではないでしょうか。

カッサ講師として日々レッスンをしている立場から申し上げると、この不安は決して的外れではありません。ただし、正確には「カッサそのものが悪い」のではなく、「使い方を誤ったカッサが肌への負担になる」というのが実情です。今日は、その違いを丁寧にお伝えしていきたいと思います。

なぜ「カッサ＝シミの原因」と言われるのか

顔の皮膚はとても繊細で、少しの刺激でもメラニン色素をつくり出すメラノサイトに影響を与えることがあると言われています。洗顔やスキンケアの際に力を入れてこすったり、美顔器やマッサージで摩擦が繰り返されたりすると、それが色素沈着やくすみにつながる事があるのです。

カッサについても同じことが言えます。滑りが不十分なまま肌の上でプレートを動かすと、摩擦によって肌のバリア機能が低下し、乾燥や刺激への弱さを招くことがあります。さらに、圧が強すぎると毛細血管に負担がかかり、内出血のような跡が色素沈着として残ってしまうケースもあります。

つまり、SNSで言われている「摩擦は肌に良くない」という指摘そのものは、間違いではありません。大切なのは、カッサを取り入れるかどうかではなく、どう使うかなのです。

やってはいけないNGカッサ

安全に行っているつもりでも、次のような使い方は肌への負担につながりますので、ぜひ見直してみてください。

• オイルやクリームを使わず、乾いた肌に直接プレートを当てる
• 「効果を出したい」という気持ちから、必要以上に強い圧をかけてしまう
• 同じ場所を何度も往復させ、摩擦を集中させてしまう
• 肌に赤みやヒリつきが残っているのに、そのまま続けてしまう

講師が教える、シミにならない正しいカッサの使い方

ここからは、レッスンでいつもお伝えしている基本をご紹介します。

滑りをしっかり作る

オイルは「少ないかな」と感じるくらいでは足りません。プレートが肌の上をすっと滑るくらいの量を、たっぷりめに使いましょう。滑りが十分であれば、摩擦そのものが大きく減ります。

力の入れ方の目安

「気持ちいい」と感じる強さが、ちょうど良い圧の目安です。痛みを感じるほどの強さは、効果を高めているのではなく、肌にダメージを与えているサインだと考えてください。

頻度と時間

毎日長時間行う必要はありません。1部位を5分から10分程度を目安に、肌の様子を見ながら続けることで、負担をかけずに巡りの良さを実感しやすくなります。

安全に続けるためのおすすめアイテム

正しい使い方をするためには、道具選びも大切なポイントです。滑りの良いオイルと、肌当たりの優しいプレートを選ぶことで、摩擦のリスクをぐっと抑えることができます。

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よくいただく質問で、どんなアイテム（オイルやクリーム）を選べばいいか迷う方も多いのですが、実はそれほど難しく考える必要はありません。ボディに使う場合は、肌への優しさを考えてオーガニックオイルを選ぶのがおすすめです。一方、顔に使う場合は、特別なものを新しく用意しなくても、普段お使いのローションやクリームで十分です。使い慣れたアイテムで滑りを作ることが、結果的に肌への負担も少なくなります。

部位によって、プレートを使い分けましょう

実は、同じプレートで顔も体も済ませてしまうのは、摩擦のリスクを高める原因のひとつです。背中など広い面には、面積の広いカーブを持つプレートが向いていますし、目もとや小鼻まわりのような繊細な部分には、小さめで丸みのあるプレートを使うことで、余分な力を入れずに済みます。首や肩など体のパーツには、より厚みがあり圧をかけやすい形状のプレートが適しています。

１つのプレートで全身をカバーしようとすると、どうしても部位に合わない力加減になりがちです。部位ごとに適したプレートを選ぶことも、摩擦を減らし、シミや色素沈着を防ぐための大切なポイントなのです。

まとめ

「カッサはシミの原因になる」という声は、間違いではありませんが、正確には「使い方を誤ったカッサ」が肌への負担になるということです。滑りをしっかり作り、優しい圧で行えば、カッサは安全に取り入れられるセルフケアです。正しい知識を持って、無理なく続けていただければと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪